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每個人都需要有人和他開誠布公地談心。一個人儘管可以十分英勇,但他可能十分孤獨。
-海明威。...

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每個人都需要有人和他開誠布公地談心。一個人儘管可以十分英勇,但他可能十分孤獨。
-海明威。

剛結束培訓課程的第二階段。此階段的身心課程,進入到溝通與聆聽的藝術系列。

一個健全的溝通,我們除了檢視自身狀態,保持善意的好奇。接受訊息時,專注聆聽與感受實況。表達想法時,客觀與非暴力語言的溝通。

最重要的是,由衷感謝對方願意相信我們,將故事交給我們。離開空間時,尊重他人,故事放在心中,保持良善,不惡意散播資訊。

否則,就會像壞掉的電話筒般,轉手資訊,扭曲了事實而傷害了對方。


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作家,生活家,自家管家。Lavender Wellness 總監。康健雜誌專欄作家。easyoga蒲公英大使。 為瑜伽,彼拉提斯及Gyrokinesis禪柔運動跨領域指導者。目前追隨陰瑜珈創始人Sarah Powers學習陰瑜伽&禪修
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